İmsakda oruc tutarkən, bədənimizin daha rahat və sağlam olması üçün şəkərli, duzlu və ədviyyatlı yeməklərdən, həmçinin qızardılmış və yağlı qidalardan uzaq durmaq vacibdir.
Yayım tarixi: 10.03.2025İmsakda oruc tutarkən, bədənimizin daha rahat və sağlam olması üçün şəkərli, duzlu və ədviyyatlı yeməklərdən, həmçinin qızardılmış və yağlı qidalardan uzaq durmaq vacibdir.
Bu cür qidalar həzm sistemini yükləyərək, orucunuzu çətinləşdirə bilər.
Sağlam və yüngül yeməklər seçmək, həm fiziki, həm də ruhani halınızı yaxşılaşdırmağa kömək edər.
Bənzər bloqlar
Kişi Baxımı: Güc, Özünə Diqqət və Xoş Görünüşün Sirri
işi Dərisinin Xüsusiyyətləri necədir? Kişi dərisi qadın dərisindən 20-30% daha qalındır və daha çox kollagen lifləri ehtiva edir. Bu səbəbdən kişi dərisi daha sərt, qalın və elastik olur. Həmçinin, kişilərin dərisi hormonal fərqlərdən dolayı daha çox yağ ifraz edir, bu da yağlı dəri problemlərinə və məsamələrin genişlənməsinə gətirib çıxara bilər.
Ətraflı oxu
Ağız Boşluğu və Diş Baxımı: Sağlam Gülüşün Sirlərini Kəşf Edin
Ağız boşluğu yalnız gözəl gülüşün açarı deyil, həm də bədənin ümumi sağlamlığının vacib bir hissəsidir. Dişlər, diş ətləri, dil və ağız daxilində olan digər toxumalar düzgün qulluq edilmədikdə müxtəlif problemlərə yol aça bilər. Buna görə ağız boşluğu və diş baxımı gündəlik həyatımızda xüsusi yer tutmalıdır.
Ətraflı oxu
