Əl, Üz və Bədən Qulluğu

1. Üz Qulluğu necə olmalıdır?

Üz dərisi ən incə və həssas dəri növüdür. Gündəlik stress, hava dəyişiklikləri və makiyaj üz dərisini yora və qıcıqlandıra bilər. Üz dərisinin sağlam qalması üçün aşağıdakı qaydalara riayət etmək vacibdir:
Təmizləmə: Gündə iki dəfə, səhər və axşam, üz dərisini yüngül, pH balanslı təmizləyici vasitələrlə yumaq lazımdır. Ağır sabunlar dərini quruda və müdafiəsini zəiflədə bilər.
Nəmləndirmə: Dəri növünə uyğun nəmləndirici krem və losyonlar üz dərisini qidalandırır, elastikliyini artırır. Quru dərilər üçün yağlı, yağlı dərilər üçün yüngül, gel əsaslı məhsullar tövsiyə olunur.
Günəşdən qorunma: Günəş şüaları dəridə erkən yaşlanma, ləkələr və hətta xərçəng riskini artırır. Buna görə üz üçün SPF (günəşdən qoruyucu faktor) olan məhsullar gündəlik istifadəyə daxil edilməlidir.

2. Əl Qulluğu necə olmalıdır?

Əllərimiz gündəlik həyatda ən çox istifadə olunan və ən çox zədələnən bədən hissələrindəndir. Soyuq havalarda quru, çatlamış və həssas əllər çox yayılmış problemdir. Əl dərisinin sağlam qalması üçün diqqət yetirilməli məqamlar:
Yuma: Əlləri tez-tez və doğru yumaq infeksiyalardan qoruyur, lakin çox isti su və sərt sabunlar dərini quruda bilər. Yumşaq, nəmləndirici tərkibli sabunlardan istifadə etmək məsləhətdir.
Nəmləndirmə: Əllər üçün xüsusi nəmləndirici kremlər, xüsusən gecə yatmazdan əvvəl tətbiq edilməlidir.
Peeling: Həftədə bir dəfə yumşaq peeling məhsulu ilə əllərin ölü dərisindən təmizlənməsi onların təravətli və yumşaq qalmasına kömək edir.

3. Bədən Qulluğu necə olmalıdır?

Bədən dərisi üz dərisindən qalın və daha az həssasdır, lakin ona da xüsusi diqqət göstərmək vacibdir:
Duş və Təmizləmə: Həddindən artıq isti su dərini quruda bilər. Yüngül, qidalandırıcı duş jelləri dərinin təbii yağ balansını qoruyur.
Nəmləndirmə: Duşdan sonra dərini qidalandırmaq üçün bədən losyonları və ya yağlarından istifadə etmək dərinin elastikliyini artırır, quru və çatlamış dərinin qarşısını alır.
Günəşdən Qorunma: Xüsusilə açıq havada, hovuzda və ya dəniz kənarında bədən dərisinə də günəş kremi çəkmək vacibdir. Geniş spektrli SPF məhsulları UVA və UVB şüalarından qoruyur
Dəriyə Qidalandırıcı Maskalar: Həftədə 1 dəfə bədən üçün xüsusi qidalandırıcı maskaların tətbiqi dərini dərin şəkildə nəmləndirir və yumşaldır.

Əl, üz və bədən dərisinə göstərilən qayğı yalnız xarici gözəllik üçün deyil, həm də sağlamlıq və rahatlıq üçün vacibdir. Müxtəlif dəri növlərinə uyğun qulluq vasitələrindən istifadə etmək, təmizliyə və nəmləndirməyə diqqət yetirmək uzun müddət sağlam, gənc və xoş görünən dərini qorumağa kömək edir.